逆子にはお灸が効く？

2021.11.15

30wの妊婦検診で、逆子になってるのでお灸に行ってこいとパンフレットを渡されました。。
何週までだったかな？一定の週まで逆子のままだと帝王切開の予約入れられちゃうようです（=無痛分娩ができない…！）
結論から言うと私にはお灸は効きました。
でも、お灸や逆子体操などするしないに関わらず、殆どの逆子は直っちゃうようです。

でも、何もせずに逆子の状態で過ごすのも不安になっちゃいませんか？私は不安になるタイプでした！
（帝王切開になるとか言われたし…）
なのでやれる事はやりたいなと。
逆子対策は色々あるが、自力でやれてノーリスクなのはお灸のみ
逆子対策って色々あるみたいなのですが、逆子体操も外回転術もリスクがあるようです。
（しかも逆子体操の方は殆ど意味が無いと病院の助産師さんとの面談で教えてもらいました）
でもお灸はノーリスクなので、ガンガンやってもOKです。
逆子と言われたらどうする？
逆子になってると言われたら慌てちゃうかもしれないのですが、
①やれる事はお灸のみと心得よ
②お灸はせんねん灸でOK
③YouTube動画などでせんねん灸のやり方分かったらそれでOK
④それでも不安だったら、セルフお灸の指導してくれる鍼灸院を予約（多少お金かかっても良かったら③すっ飛ばして④でもいいかも）
⑤せんねん灸を買って次の健診まで毎日セルフお灸
↑の記事によると28〜32wくらいの時期がお灸に最適で、34w以降は治りにくくなるとのこと。
東京衛生病院で紹介された鍼灸院
・恬愉堂鍼灸治療院

tenyudou.com
恬愉堂 初めての方に
https://tenyudou.com/beginner.html

私はこちらは行っていないが↑によるとセルフのお灸の指導もしてくれる様子?
病院から近いので、妊婦検診終ったらその足で行っちゃってもいいと思います。
但し予約制のため要TEL

・とも治療室

とも治療室
 逆子灸・安産灸のご案内（東京衛生病院紹介のかた専用） | とも治療室
https://tomohari.com/anzan/
 逆子灸・安産灸のご案内（東京衛生病院紹介のかた専用ページ） 対面（通常の治療）のほか、オンラインでも対応しています 産科で逆子といわれたら… お母さんご自身でできること、あります。 赤ちゃんのためにできること、 ご自分のペースで、 少しずつ、 やってみませんか？ お母さんと赤ちゃんの身体が、 「自分が楽になるよう自分で治していく力」を、 増すように働きかけるのが、逆子灸。 昔から、日本の家庭で行

私はこちらに行きました。家から比較的近かったので。
新大久保と豪徳寺で受けられるようです。zoomでのセルフお灸指導も有り。

セルフお灸のやり方
お灸のやり方教えてもらったら（行くのは1回でいいと思います、あとは自宅でできるので）、せんねん灸をamazonやドラッグストア等で買って毎日やるのみです。
（せんねん灸じゃなくても良いのかもしれませんが、鍼灸院で教えてもらったのがこれだったのと、色々探すのも面倒だったので私はこれにしました）
シールを剥がしてせんねん灸を指先などに貼り付けて持ち、チャッカマンなどで火を付けた後に足の小指の脇に付けます。ポカポカする程度でOK。熱くなったら取ります。
これを1日に数回行います。
汚い足ですみません、私は治療室でマジックで印つけてもらって、こんな感じで貼ってました。

面倒くさいかな〜と思ってたのですが、リラックスするのでむしろ何回でもやりたい！と時間が空いたらいっぱいやってました。お灸初めて割とすぐに、お腹の中でモコモコ動く感覚が増えて、お腹の下の方を蹴られてたのが明らかに上側を蹴るようになり、「あ、直ったな〜！」と感じられました。
お灸をやることで血行が良くなり、子宮のスペースが広がって赤ちゃんが動きやすくなるという説明でした。
どのせんねん灸を買うか?
逆子治ったらあまりやらなくなると思うので、↓の少な目のパックが安くていいと思います。ソフト、レギュラー、ハードがあり熱さが違います。冷え切ってる人は熱いやつでもあまり感じないと言ってた気が。。（うろ覚え）
とも治療室ではいくつか試させてもらって、自分に適した熱さを教えて貰えました。

私は赤ちゃんがお腹にいて暑かったせいか、ソフトでもちょうど良かったです。よくわからない人はソフトとレギュラー両方買っちゃって試してもいいと思います（ハードは未体験なのでどれくらい熱いかは不明。。）

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