二人目を考えた時に妊娠のタイミングについて検討したので、参考情報を共有します。
母体と児のリスクの観点から
結論としては前回の出産からは12ヶ月以上空けるのが良いそうです。
まとめると
・分娩後6ヶ月以内の妊娠だと様々なリスクが上がるのは間違いないとされていた
・最新の研究だと12ヶ月未満の場合に早産、低体重児のリスク増
・whoのガイドラインでは最低でも18ヶ月、理想的には24ヶ月空けるよう推奨されているが、最新の研究だと12ヶ月空ければ問題ないとされている
保育園入園時期との関連
子供が保育園に入園する場合、自治体によって次の子の出産日が保育園退園の条件になってしまうことがあるので注意が必要です。
私が住んでいる渋谷区では、例えば子供が4月入園の場合、次の子が同年の6月出産の場合は退園になるようです（就労要件で入園していた場合）。産休が4月に掛かる可能性がある＝4月働いてないじゃんってなるということでしょうか。
私の場合、子供が9月生まれなので、1歳の誕生日を迎えた直後に妊活するとこの条件に引っかかってしまう可能性がありました（1歳4月入園を予定していたので）。
なのでピルで生理日を調整して10月から妊活することに決めました。
レントゲンについて
私は妊娠する前に年一回の会社の健康診断（人間ドック）は済ませておこうと思っていました。
前回は年度末の3月末ギリギリに受けました（産後すぐだと体がボロボロそうなのでギリギリまで引っ張った）。
また妊娠するとレントゲン等受けられなくなってしまうので、前回からなるべく間隔を空けつつ次の妊活に響かない時期（9月下旬）にしたいと考えていました。
色々とネットで調べたらレントゲンの被曝は排卵日前であれば問題ないようなのですが、
・生理日以降に人間ドックを持ってくると生理期間によっては尿検査や検便に影響が出そう
・排卵日は前後する可能性があるので生理期間〜排卵日の間隙を縫うのはタイミング読みづらい
ということもあり、生理日前に人間ドックを持ってくるように調整しました。
レントゲン後に生理を挟んでリセットしたほうが何となく安心なような気もしたので。
健康診断でレントゲン受ける方の参考になれば幸いです。
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